Pump

Je wilt afvallen of je spieren verstevigen én snel resultaat zien. Als je jezelf hierin herkent en nog een sport zoekt, moet je wellicht pump eens overwegen. Pump is een vorm van aerobics waarbij je op muziek alle spieren onder handen neemt met behulp van gewichten en halters. De nadruk ligt op krachttraining. Bij krachttraining zet je vetten om in spieren, doe je aan spierversterking en raak je overtollige pondjes kwijt. Omdat bij pump het verbranden van energie het belangrijkst is, wordt deze workout ook wel ‘the fastest way to get in shape’ genoemd.

Interesse in de groepslessen van Zenden? 

Vul onderstaand formulier in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op.


Sportschool Zenden Sports in Maastricht is dé plek voor groepsfitness. Bij Zenden Sports ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis Proefweek Fitness.

Laatste update m.b.t. het coronavirus

Beste leden en sporters, Nog even geduld..... hopelijk mogen de sport- en zwemscholen snel weer open. Wij zullen jullie zove...

Lees meer

ABC licentie - Swim Club

Zenden sports heeft sinds januari 2018 een Licentie Zwem - ABC

Lees meer
Meer nieuws