Pilates

Wat meditatie doet voor je hoofd, doet pilates voor je lichaam. De streek van je heupen tot aan je ribben krijgt alle aandacht. Pilates zorgt voor een sterke, soepele wervelkolom, strakke buik- en rugspieren, een verbeterde bloedcirculatie en een verhoogde stofwisseling. Bij elke oefening (meestal op een mat) hoort een speciaal ademhalingspatroon. Resultaat: je oogt slanker en meer ontspannen. Ook je zelfbewustzijn gaat omhoog, want pilates verbetert je houding.

Laatste update m.b.t. het coronavirus

Beste leden en sporters, Nog even geduld..... hopelijk mogen de sport- en zwemscholen snel weer open. Wij zullen jullie zove...

Lees meer

ABC licentie - Swim Club

Zenden sports heeft sinds januari 2018 een Licentie Zwem - ABC

Lees meer
Meer nieuws