Power Yoga

Power yoga is de westerse, actieve variant van de traditionele ashtanga-yoga. Deze dynamische variant van yoga versterkt je lichaam en geest. Je voert steeds een serie verschillende lichaamshoudingen (asana’s) uit. hierdoor ontstaat een flow. Samen met een gecontroleerde (diepe) ademhaling activeren de vloeiende bewegingen de energiestromen in je lichaam. Je wordt leniger en sterker, verbetert je lichaamshouding en krijgt meer innerlijke rust. Vanaf 23 juni iedere donderdag om 18 uur. Voor deze les kan worden aangemeld tot 12 uur op de lesdag zelf.

Laatste update m.b.t. het coronavirus

Beste leden en sporters, Nog even geduld..... hopelijk mogen de sport- en zwemscholen snel weer open. Wij zullen jullie zove...

Lees meer

ABC licentie - Swim Club

Zenden sports heeft sinds januari 2018 een Licentie Zwem - ABC

Lees meer
Meer nieuws