Yoga

Bij Zenden Sports volg je lessen in easyflow yoga, een eigentijdse (moderne) vorm van yoga. Het is een les waarin de asana’s (yogahoudingen) vloeiend en op een kalme manier in elkaar overgaan, met goed gebruik van de ademhaling. Er is veel aandacht voor het ervaren van de body & mind connectie d.m.v. ademhaling, beweging en meditatie. De lessen worden afgesloten met een eindontspanning. Easy flow zorgt voor een soepel lichaam en een kalme geest.